Aktuelle Kursangebote

Babymassage

 

Väter und/oder Mütter massieren in unserem Kurs unter Anleitung ihre Kinder.

Wir empfehlen den Kurs für Babys ab der 8. Lebenswoche und bis zum 6. Lebensmonat.

Kurskosten für 5 x 60 Minuten belaufen sich auf 65 €. 

Den Kurs leitet Hebamme Annemieke Scholl

 

(Gutscheine für Babymassage der Samtgemeinde Lühe nehmen wir gerne entgegen!)

Aktuelle Kurse

Do.
13.04.-11.05.23
08:45-09:45
Freie Plätze:   1
Di.
23.05.-20.06.23
09:00-10:00
Freie Plätze:   6
Di.
22.08.-12.09.23
09:00-10:00
Freie Plätze:   6
Di.
19.09.-10.10.23
09:00-10:00
Freie Plätze:   6
Di.
07.11.-05.12.23
09:00-10:00
Freie Plätze:   6

Geburtsvorbereitung

 

Der Kurs beinhaltet Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung.

Wir zeigen euch unterschiedliche Gebärhaltungen und Massagetechniken, um die Geburt zu erleichtern. Dazu erhaltet ihr viele Tipps und Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen.

Dieser Kurs ist speziell für Paare konzipiert.

Wir rechnen den Kurs mit der Krankenkasse ab. Für den Partner fällt eine Gebühr an, die privat getragen werden muss. (Wird von einigen Krankenkassen übernommen).

Den Kurs leitet Hebamme Annemieke Scholl.

Aktuelle Kurse

Sa.
22.04.-22.04.23
10:00-15:00
Freie Plätze:   4
Sa.
03.06.-03.06.23
10:00-15:00
Freie Plätze:   0
Sa.
26.08.-26.08.23
10:00-15:00
Freie Plätze:   3
Sa.
18.11.-18.11.23
10:00-15:00
Freie Plätze:   4
 

Der Kurs beinhaltet Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung.

Wir zeigen euch unterschiedliche Gebärhaltungen und Massagetechniken, um die Geburt zu erleichtern. Dazu erhaltet ihr viele Tipps und Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen.

Dieser Kurs findet gemeinsam mit Partner statt.

Wir rechnen den Kurs mit der Krankenkasse ab. Für den Partner fällt eine Gebühr an, die privat getragen werden muss. (Wird von einigen Krankenkassen übernommen).

Den Kurs leitet Hebamme Melina Horns

Aktuelle Kurse

Di.
06.06.-18.07.23
19:30-21:30
Freie Plätze:   5
Di.
10.10.-12.12.23
19:30-21:30
Freie Plätze:   5
 

Der Kurs beinhaltet Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung.

Wir zeigen euch unterschiedliche Gebärhaltungen und Massagetechniken, um die Geburt zu erleichtern. Dazu erhaltet ihr viele Tipps und Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen.

In diesem Kurs ist ein Partnerabend geplant, der Termin wird in der ersten Stunde gemeinsam festgelegt.

Wir rechnen den Kurs mit der Krankenkasse ab. Für den Partner fällt eine Gebühr an, die privat getragen werden muss. (Wird von einigen Krankenkassen übernommen).

Den Kurs leitet Hebamme Annemieke Scholl

Aktuelle Kurse

Mi.
12.04.-24.05.23
18:00-20:00
Freie Plätze:   0
Mi.
31.05.-05.07.23
18:00-20:00
Freie Plätze:   2
Mi.
23.08.-04.10.23
18:00-20:00
Freie Plätze:   8
Mi.
01.11.-13.12.23
18:00-20:00
Freie Plätze:   8
 

Der Kurs beinhaltet Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung.

Wir zeigen euch unterschiedliche Gebärhaltungen und Massagetechniken, um die Geburt zu erleichtern. Dazu erhaltet ihr viele Tipps und Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen.

Dieser Kurs ist speziell für Paare konzipiert. Samstag und Sonntag mit Partner.

Wir rechnen den Kurs mit der Krankenkasse ab. Für den Partner fällt eine Gebühr an, die privat getragen werden muss. (Wird von einigen Krankenkassen übernommen).

Den Kurs leitet Hebamme Lea Hempel

Aktuelle Kurse

Fr.
12.05.-14.05.23
18:00-20:00
Freie Plätze:   0
Fr.
23.06.-25.06.23
18:00-20:00
Freie Plätze:   4
Fr.
14.07.-16.07.23
18:00-20:00
Freie Plätze:   4
Fr.
11.08.-13.08.23
18:00-20:00
Freie Plätze:   6
Fr.
22.09.-24.09.23
18:00-20:00
Freie Plätze:   6
Fr.
13.10.-15.10.23
18:00-20:00
Freie Plätze:   6
Fr.
08.12.-10.12.23
18:00-20:00
Freie Plätze:   6
 

Der Kurs beinhaltet Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung.

Wir zeigen euch unterschiedliche Gebärhaltungen und Massagetechniken, um die Geburt zu erleichtern. Dazu erhaltet ihr viele Tipps und Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen.

Dieser Kurs ist speziell für Paare konzipiert. Samstag mit Partner.

Wir rechnen den Kurs mit der Krankenkasse ab. Für den Partner fällt eine Gebühr an, die privat getragen werden muss. (Wird von einigen Krankenkassen übernommen).

Den Kurs leitet Hebamme Lea Hempel

Aktuelle Kurse

Fr.
14.04.-16.04.23
18:00-20:00
Freie Plätze:   1

Pilates

*

Wünscht du dir mehr Aktivität deines Beckenbodens?

Sehnt sich dein Schulter-Nacken-Bereich nach Entspannung?
 
Spürst du deinen Rücken vom Tragen deines Kindes?
 
Oder möchtest du dir einfach etwas Gutes tun?
 
...dann meld dich bei mir zu zum Pilateskurs an!
 
Mit sanften Übungen stärkst du deinen Körper und ermöglichst ihm Lockerheit und Entspannung durch verbesserte Beweglichkeit!
 
Dienstags 18-19 Uhr 
fortlaufende Kurse ab 7.2.2023 im Gemeindehaus neben unserer Praxis
 
Kosten 60 €
 
Anmeldung:
Anika Meimbresse
Physiotherapeutin, Pilatestrainerin

Telefon: 0179-97 81 962

Rückbildung

 

Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur allgemeinen Fitness und Kräftigung. 

Unsere Übungen sorgen zudem für die schonende Rückbildung von Bauchdecke, Gebärmutter, Beckenbodenmuskulatur, Vaginalkanal und Hormonhaushalt.

Sie bringen Ihr Baby und alles was Sie brauchen einfach mit.

Die Rückbildungsgymnastik wird von den Krankenkassen bezahlt.

Die Anmeldung zur Rückbildungsgymnastik ist erst NACH der Geburt möglich.

Den Kurs leitet Hebamme Iris Freyer

 

Aktuelle Kurse

Mi.
12.04.-24.05.23
09:00-10:30
Freie Plätze:   0
Mi.
31.05.-05.07.23
09:00-10:30
Freie Plätze:   2
Mi.
30.08.-11.10.23
09:00-10:30
Freie Plätze:   7
Mi.
08.11.-20.12.23
09:00-10:30
Freie Plätze:   7
 

Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur allgemeinen Fitness und Kräftigung. 

Unsere Übungen sorgen zudem für die schonende Rückbildung von Bauchdecke,

Gebärmutter, Beckenbodenmuskulatur, Vaginalkanal und Hormonhaushalt.

Der Kurs findet im Wechsel drinnen und draußen statt.

Für draußen, bitte wetterfeste Kleidung sowie alles was Sie für Ihr Kind benötigen

(Kinderwagen, Tragehilfe oder Tragetuch) mitbringen.

Die Rückbildungsgymnastik wird von den Krankenkassen bezahlt.

Die Anmeldung zur Rückbildungsgymnastik ist erst NACH der Geburt möglich.

Den Kurs leitet Hebamme Annemieke Scholl

Aktuelle Kurse

Do.
04.05.-15.06.23
10:00-11:30
Freie Plätze:   0
Do.
04.05.-15.06.23
11:45-13:15
Freie Plätze:   7
Do.
22.06.-27.07.23
08:30-10:00
Freie Plätze:   6
Do.
22.06.-27.07.23
10:15-11:45
Freie Plätze:   6
Do.
24.08.-05.10.23
08:30-10:00
Freie Plätze:   6
Do.
24.08.-05.10.23
10:15-11:45
Freie Plätze:   6
Do.
02.11.-14.12.23
08:30-10:00
Freie Plätze:   6
Do.
02.11.-14.12.23
10:15-11:45
Freie Plätze:   6
 

Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur allgemeinen Fitness und Kräftigung. 

Unsere Übungen sorgen zudem für die schonende Rückbildung von Bauchdecke, Gebärmutter, Beckenbodenmuskulatur, Vaginalkanal und Hormonhaushalt.

Der Kurs findet ohne Kind statt.

Die Rückbildungsgymnastik wird von den Krankenkassen bezahlt.

Die Anmeldung zur Rückbildungsgymnastik ist erst NACH der Geburt möglich.

Den Kurs leitet Hebamme Melina Horns

Aktuelle Kurse

Di.
04.04.-16.05.23
18:00-19:15
Freie Plätze:   0
Di.
04.04.-16.05.23
19:30-20:45
Freie Plätze:   5
Di.
06.06.-18.07.23
18:00-19:15
Freie Plätze:   5
Di.
08.08.-19.09.23
18:00-19:15
Freie Plätze:   6
Di.
08.08.-19.09.23
19:30-20:45
Freie Plätze:   6
Di.
10.10.-12.12.23
18:00-19:15
Freie Plätze:   6

Yoga

*

8 - wöchiger Yoga Kurs mit Rückbildungselementen für Mütter mit Babys. Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter, die gerne fit werden möchten und ihr Baby mitnehm-en wollen.

Immer dienstags von 9:00 bis 10:00 Uhr, nach Bedarf zusätzl. von 10:15 - 11:15 Uhr

Anmeldung und Information unter:

Alexandra Frank (Yogalehrerin und Heilpraktikerin)

Tel. 0179-90 70 500

 

*

...und alle, die Rückenschmerzen verbessern, den Beckenboden stärken, Beweglichkeit fördern und Muskeln kräftigen wollen.

Und ganz nebenbei etwas Zeit für sich finden möchten...

 

Immer montags von 18:00 bis 19:00 Uhr

Immer donnerstags von 19:15 bis 20:15 Uhr

 

Anmeldung und Information unter:

Alexandra Frank (Yogalehrerin und Heilpraktikerin)

Tel. 0179-90 70 500

*

Yoga für Schwangere steigert das Wohlbefinden von Mutter und Baby, bereitet den Körper auf die Geburt vor, lindert Rückenschmerzen und sorgt allgemein für bessere Entspannung.

Dieses Yoga beruht auf körperlichen Erfahrungen, bei denen es mehr auf die praktische Durchführung ankommt als auf theoretisches Wissen über die Wirkungen. Ziel ist es, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und ein passives „Geschehen lassen“ zuzulassen. Die Übungen ermöglichen durch gute Atemarbeit, meditative Konzentration und Entspannung und die Wahrnehmung körperlicher und geistiger Veränderungen während Schwangerschaft und Geburt. 

Immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr

Anmeldung und Information unter: 

Alexandra Frank  (Yogalehrerin und Heilpraktikerin)

Tel. 0179-90 70 500